반응형 통풍에좋은음식1 통풍 원인과 증상부터, 요산 낮추는 음식까지 총정리! 바람만 스쳐도 아픈 통풍, 관리가 답이다!바람만 스쳐도 아프다는 말, 과장이 아닙니다. 통풍은 그만큼 극심한 통증과 함께 갑작스럽게 찾아오는 관절 질환인데요. 남녀노소를 막론하고 발병 가능성이 높아지고 있는 만큼, 조기 대처와 식단 관리가 무엇보다 중요합니다. 오늘은 통풍의 원인과 증상, 그리고 통풍에 좋은 음식과 피해야 할 식단까지 알기 쉽게 정리해드립니다.통풍이 뭐길래 그렇게 아플까?통풍은 요산(uric acid)이 체내에 과도하게 쌓이면서 관절에 날카로운 결정체를 형성해 염증을 유발하는 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에서 시작되지만 발목, 무릎, 손가락 등 다른 관절로도 번질 수 있어요.밤에 통증이 심해지는 경우가 많고, 관절이 붓고 빨갛게 달아오르며 열감도 느껴집니다. 극심한 통증이 1~2주간 .. 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
