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건강정보3

아드레노크롬의 실체와 위험성, 진짜는 무엇인가? 과장된 루머와 과학 사이, 어디까지 믿어야 할까?최근 몇 년간 ‘아드레노크롬’이라는 단어가 다양한 온라인 커뮤니티와 영상 콘텐츠를 통해 뜨거운 이슈로 떠올랐습니다. 환각 효과, 불로장생, 심지어 비윤리적인 추출설까지 온갖 이야기가 떠돌고 있지만, 과연 이 물질은 어떤 성분이며 실제로 위험한 것일까요? 이 글에서는 과학적 팩트에 근거해 아드레노크롬의 정의부터 부작용, 그리고 한국에서의 실상까지 정확하게 정리해드립니다.아드레노크롬이란 무엇인가요?아드레노크롬(adrenochrome)은 우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 물질입니다. 강한 스트레스를 받았을 때 분비되는 호르몬 ‘아드레날린’이 산화되면서 생성되는 화합물로, 1930년대에 처음 발견됐죠.과거에는 정신질환 치료 가능성을 두고 잠시 연구가 이루어졌지만, .. 2025. 9. 10.
대장내시경 전 꼭 먹어야 할 음식과 피해야 할 식단 총정리 대장내시경 준비, 음식이 왜 이렇게 중요할까요?대장내시경 검사를 앞두고 있다면 식단 조절은 선택이 아닌 필수입니다. 장 속이 완전히 비워져 있어야 내시경이 정확하게 관찰될 수 있기 때문에, 먹는 음식이 곧 검사 성공 여부를 좌우하죠. 이 글에서는 검사 전 먹어야 할 추천 음식부터 절대 피해야 할 최악의 음식 5가지, 그리고 검사 전날과 당일의 식단 팁까지 모두 정리해드립니다.대장내시경 전에 꼭 피해야 할 음식 5가지대장 속에 오래 남거나 찌꺼기를 많이 남기는 음식은 무조건 피해야 해요. 검사 결과를 방해할 뿐 아니라, 경우에 따라 재검까지 가는 상황이 생길 수 있습니다.잡곡밥, 현미밥해조류 (김, 미역, 다시마 등)씨 있는 과일 (딸기, 키위, 포도, 수박 등)견과류, 옥수수, 고춧가루버섯류, 줄기 많은.. 2025. 9. 3.
소아과 처방 등급, 부모가 꼭 알아야 할 체크포인트! 불필요한 처방을 줄이고 싶은 부모라면? 소아과 ‘처방 등급’ 확인이 해답입니다소아과 진료, 얼마나 신중히 선택하고 계신가요?아이가 아플 때 병원을 찾는 건 급하고 중요한 일이지만,그 병원이 ‘어떤 처방’을 주로 하는지까지 고민해본 적 있으신가요?최근 많은 부모들이 주목하고 있는 ‘소아과 처방 등급’은과잉 진료를 피하고 꼭 필요한 약만을 아이에게 투여할 수 있도록 도와주는 핵심 지표입니다.이번 글에서는 건강보험심사평가원 데이터를 기반으로소아과 등급을 확인하는 방법과 이를 현명하게 활용하는 팁을 공유드립니다.소아과 처방 등급이란?'소아과 처방 등급'은 병원의 실력을 의미하는 것이 아닙니다.오히려 항생제 처방률, 주사제 처방률, 약품목 수이 세 가지 지표를 바탕으로 병원의 처방 경향을 알려주는 정보죠.이 등급.. 2025. 8. 27.
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