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자낙스 수면 효과와 멜라토닌 대체법, 나에게 맞는 선택은? 자낙스로 잠든 밤, 그 끝은 항상 같지 않았다?불면과 불안에 시달릴 때, 자낙스처럼 빠른 효과를 주는 약물은 일종의 구원처럼 느껴지기도 합니다. 하지만 장기적인 복용은 과연 괜찮은 걸까요? 이 글에서는 자낙스의 수면 효과와 부작용 경험, 그리고 자연스럽게 잠드는 대안으로 떠오르고 있는 멜라토닌(특히 피스좀 멜라토닌)에 대한 내용을 실제 후기와 전문가 의견을 바탕으로 정리해보았습니다.자낙스, 수면제일까? 항불안제일까?처음 자낙스를 복용하는 사람 대부분은 ‘수면제’로 알고 복용합니다. 하지만 자낙스는 엄연히 항불안제입니다.불안 완화를 통해 수면을 유도하는 방식이기 때문에, 원래는 불면증보다 불안장애 치료에 초점을 둔 약입니다.그럼에도 불구하고, 불안과 불면이 함께 오는 경우에는 종종 수면 보조용으로 쓰이곤 .. 2025. 8. 29.
2025 서울뷰티위크, K-뷰티의 미래를 만나는 3일간의 축제 동대문디자인플라자에서 펼쳐지는 K-뷰티 산업의 현재와 내일서울특별시가 주최하는 국내 최대 규모의 뷰티 전시회, '2025 서울뷰티위크'가 8월 28일부터 30일까지 동대문디자인플라자(DDP)에서 개최됩니다. 뷰티 산업의 뉴트렌드를 선도하고 글로벌 시장과 연결되는 다양한 프로그램이 가득 준비되어 있으며, 일반 참가자도 무료로 참여할 수 있어 누구나 K-뷰티의 현재와 미래를 직접 체험할 수 있는 기회입니다.DDP에서 열리는 유일무이한 서울 뷰티 박람회서울뷰티위크는 올해로 4회째를 맞으며, 매년 5만 명 이상이 찾는 글로벌 행사로 성장했습니다.전시, 포럼, 비즈니스 미트업, 피칭대회, 어워즈 등 다양한 구성으로 전문가와 일반인이 함께 참여하는 열린 장이 마련됩니다.참가 방법과 관람 팁입장료는 무료이며, 홈페이.. 2025. 8. 29.
빌 게이츠 백신 음모론, 진실은 무엇일까? 마이크로칩부터 인구감축까지… 음모론은 어떻게 만들어졌나?코로나19 팬데믹 시기, 온라인을 뜨겁게 달군 괴담 중 하나가 바로 ‘빌 게이츠 백신 음모론’이었습니다. 백신 속에 마이크로칩이 들어 있다는 이야기부터, 인구를 줄이기 위한 프로젝트라는 주장까지 그 종류도 다양했는데요. 과연 이 주장들은 과학적으로, 또 논리적으로 말이 되는 이야기일까요? 이 글에서는 그 실체와 근거 없는 음모론이 어떻게 형성되었는지를 하나씩 짚어보겠습니다.마이크로칩 삽입설, 현실적으로 가능한 이야기일까?마이크로칩이 주사기 바늘을 통해 체내로 주입된다는 주장은 과학적으로 불가능에 가깝습니다.현존하는 RFID 칩조차 쌀알만한 크기를 가지고 있으며, 백신처럼 액체에 녹아들 수도 없습니다. 더군다나 체내에서 전력 공급 없이 작동할 수 있는.. 2025. 8. 29.
5천만으로 시작해 시총 8조 돌파한 남자, APR 김병훈 대표 이야기 30대 최고 부자가 된 김병훈, 그의 성공 비결은 무엇일까?30대에 시가총액 8조 원 기업의 대표가 된 인물이 있다면 믿어지시나요? APR(에이피알)의 김병훈 대표는 실제로 그 주인공입니다. 어린 시절의 경험을 바탕으로 창업을 결심했고, 수많은 실패와 시행착오 끝에 결국 한국 뷰티 시장의 주도권을 바꿔놓았습니다. 이 글에서는 그의 창업 배경, 성장 전략, 그리고 성공 비결까지 차근차근 풀어보겠습니다.사업가의 꿈은 중학생 시절부터 시작됐다김병훈 대표의 창업 동기는 남달랐습니다. 중학교 2학년, 아버지가 회사 내부 정치로 실직한 모습을 보며 "나는 내 회사를 가져야겠다"고 다짐했죠. 그 마음 하나로 연세대학교 경영학과에 입학했고, 대학 시절부터 수많은 스타트업을 시도했습니다. 실패가 많았지만, 그는 그 속에.. 2025. 8. 29.
헌법재판관 부부의 품격, 문형배와 이경아의 모든 것 와이프 이경아의 미모와 재산, 왜 이렇게 관심이 집중될까?문형배 전 헌법재판관이 윤석열 대통령 탄핵 사건을 끝으로 퇴임하면서, 예상 밖의 주목을 받은 인물이 있다. 바로 그의 아내 이경아 씨다. 퇴임식에 함께한 그녀의 단아한 외모와 세련된 분위기, 그리고 뒤따른 재산 관련 이슈까지 대중의 관심이 쏠리고 있다. 하지만 이경아 씨에 대한 정보는 의외로 많지 않다. 이번 글에서는 그녀의 프로필부터 집안 배경, 실질적 재산, 부부 관계까지 전부 정리해본다.이경아, 정확한 프로필은?이경아 씨는 공식적인 활동은 거의 없지만, 남편 문형배의 퇴임식이나 청문회 등 공식 석상에 등장하면서 자연스럽게 주목을 받았다.이름: 이경아출생: 1960년대생으로 추정출신지: 부산학력: 약학계열 가능성, 정확한 대학 미공개직업: 공개.. 2025. 8. 29.
2025 무한도전런 부산 완전 정복 가이드북 초보자도 걱정 없이 즐기는 부산 야간 마라톤, 꿀팁 총정리무한도전 20주년 기념으로 2025년 첫 개최되는 무한도전런 부산! 서울 대회 매진 신화를 이어갈 만큼 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 광안리해수욕장을 배경으로 펼쳐지는 야경 러닝과 특별 공연, 오렌지 셔츠까지… 단순한 마라톤을 넘어선 하나의 축제입니다. 처음 참가하시는 분들을 위해 필수 준비물부터 교통, 맛집, 인생샷 포인트까지 전부 정리해드릴게요.부산 무한도전런, 다른 점이 뭐야?부산 대회는 서울과 달리 **‘광안대교 야경을 달리는 코스’**라는 점이 가장 큰 차별점이에요.10km 코스로 길지 않지만, 바다와 야경이 함께하니 몰입감이 엄청납니다.또한 밤 8시에 출발해 한여름 더위도 피할 수 있어요.출발 전 체크! 준비물 리스트 총정리꼭 필요한 건.. 2025. 8. 28.
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