반응형 치질예방1 ‘20초 배뇨 법칙’으로 본 방광 건강 가이드 아침에 뉴스를 보다가 재밌어 보여서, 관련 내용을 정리해봤습니다. 모두 불안해하지만 정작 지키지 않는 내용인것 같네요.모두 건강한 생활 화이팅입니다! 1. 화장실에서 보내는 ‘적당한’ 시간은 몇 초일까?스마트폰을 들고 변기에 앉아 있다 보면 시간이 어떻게 흘렀는지 잊기 쉽습니다. 반대로, 너무 짧게 끝나면 “방광이 제대로 비워졌나?” 걱정되죠. 최근 미국 조지아 공과대학교 연구팀은 수많은 포유류의 배뇨 영상을 분석해 “몸무게가 몇 kg 이상이면 평균 20초 안팎에 소변을 배출한다”는 흥미로운 결과를 발표했습니다. 핵심은 건강한 방광·요도가 서로 협력해 일정한 시간 안에 배뇨를 마무리한다는 점입니다. 일상에 적용해 보면, 화장실에서 15~25초 정도가 꾸준히 유지되는지 살펴보는 것만으로도 방광 컨디션을 간.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
